Deutsche Meisterin im Kunstturnen gibt Tipps für den Alltag
Sarah Voss | Deutsche Meisterin im Kunstturnen
In dieser Folge geht es um Mental-Training, das bei einer Karriere im Profi-Sport eine enorme Rolle spielt. Sarah Voss ist dreifache Deutsche Meisterin im Kunstturnen, war bei den Olympischen Spielen in Tokio und hat im April 2022 Gold beim Weltcup in Baku geholt.
Aus dem Sport kann man viel für den Alltag lernen. Wie bereitet sie sich mental auf Wettkämpfe vor, um konzentriert und auf den Punkt ihr Leistung abzurufen? Wie motiviert sie sich? Wie geht sie aber auch mit Druck und Stress um? Denn das ist ja nicht nur im Sport wichtig, sondern auch in vielen beruflichen Situationen. Wir kennen das alle: super vorbereitet gehen wir in eine Klausur, in eine Präsentation oder in ein Vorstellungsgespräch und dann geht alles schief, weil die Nervosität im Weg steht und man seine Leistung einfach nicht abrufen kann.
Sarah Voss
Deutsche Meisterin im Kunstturnen
Meine sportliche Karriere begann schon recht früh im Alter von drei Jahren in einer Mutter-Kind Turngruppe.
Nach kurzer Zeit wurde bei mir das Talent fürs Turnen entdeckt und ich wurde in eine Leistungsgruppe nach Wetzlar empfohlen.
Dort trainierte ich für ein paar Jahre unter anderem zur gleichen Zeit wie Fabian Hambüchen und staunte nicht schlecht, was man alles beim Turnen erreichen kann und wollte mehr.
Nach einem berufsbedingten Umzug ins Rheinland fand ich dann das Turnzentrum an der Deutschen Sporthochschule in Köln und durfte nach einem langen und steinigen Weg meine Träume von einer Europameisterschaft, Weltmeisterschaft und Olympiade wahr machen.
